大人の生酵素の効果@酵素を知ってアラフォーからもっとキレイに!

「肌のハリが戻ってきた」

 

「お通じが良くなった」

 

「お腹周りがスッキリした」

 

など、口コミでも評判の

 

「大人の生酵素」

 

そもそも酵素の働きって何だっけ?

 

 

 

酵素は2つに分類される


酵素は大きく2つに分けられます。

 

消化酵素

 

 

代謝酵素

 

です。

 

この「消化酵素」と「代謝酵素」のバランスを
保つことで、カラダが正常に機能します。

 

どちらも健康維持には欠かせない酵素です。

 

どちらも体内で生成される酵素です。

 

 

 

消化酵素の働き

消化酵素は文字通り
消化を担う酵素のこと。

 

消化酵素にはいろいろな種類があり、
唾液の「アミラーゼ」や胃液の「ペプシン」、
すい臓から出るアミラーゼやリパーゼなどがあります。

 

わたしたちが毎日食べる物を消化分解し、
体内に吸収するための酵素です。

 

消化酵素は、さらに

  • 炭水化物分解酵素
  • タンパク質分解酵素
  • 脂肪分解酵素

に分けられます。

 

炭水化物・たんぱく質・脂肪

 

それぞれ分解する酵素があります。

 

 

 

代謝酵素の働き

代謝酵素は、こちらも字の通り
新陳代謝を司る酵素のこと。

 

消化酵素によって体内に吸収されたエネルギーを
生命活動のために使われる酵素です。

 

体を動かしたり、頭を使って考えたり、
ウイルスや細菌をやっつけたりする時に使われます。

 

また、肌の新陳代謝や発汗なども、
全てこの「代謝酵素」の働きによるものです。

 

 

 

消化酵素と代謝酵素の関係

体内で生成される「消化酵素」と「代謝酵素」には
実は密接な関係があります。

 

脂っこい食事や暴飲暴食で
消化酵素をたくさん使ってしまうと、
代謝酵素が消化酵素にまわされてしまうのです。

 

つまり、消化酵素を補うために代謝酵素が使われるので、
結果、代謝酵素が不足してしまうのです。

 

そうなると、どうなるか?

 

代謝酵素が不足するので、
病気にかかりやすくなったり、
新陳代謝が機能しなくなって
老化を進行させてしまうのです。

 

 

 

酵素のバランスが崩れると


乱れた食生活を続けると
体内酵素のバランスが崩れます。

 

消化の悪いものばかり食べていると
消化酵素が不足し、それを代謝酵素が補います。

 

結果、代謝酵素が不足します。

 

代謝酵素が足りなくなるので、
カラダの代謝機能が落ちるので、太りやすくなるのです。

 

当然、老化も進みます。

 

 

 

酵素が不足すると

 

酵素が不足すると
カラダの生命活動のために必要な栄養分が
上手く分解されないので、疲れやすくなります。

 

そして、代謝が悪くなって、
肌荒れを起こしたり、痩せにくくなったりします。

 

 

 

効果的に酵素を摂取

アラフォーになると、
若いころの乱れた食生活のツケがまわってきます。

 

さらに、加齢によって体内酵素が減少します。

 

体内酵素はアラフォーから急激に減少します。

 

60代ではなんと20代の30%ほどになってしまいます。

 

食物から酵素を補うことも必要ですが、
アラフォーは、食物だけでは完全に補うことができません。

 

量が足りないのです。

 

そこでオススメなのが、酵素サプリ。

 

食前に飲むだけで、効率良く酵素を摂取することができます。

 

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消化と代謝が促進されるので、
肌の調子もよくなるし、痩せやすいカラダを作ることができますよ。

 

 

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